Сколько времени вы уделяете занятиям спортом?

[samolalex]

Сколько часов в неделю вы посвящяете занятиям спортом - целенаправпленным физическим тренировкам (от утренних пробежек/катания на велосипеде до игры в хоккей)?

[lev]

ответил 0, потому как на данный момент не хватает времени на спорт
вообще спорт люблю, и раньше ходил в тренажерный зал минимум три раза в неделю, по два часа

P.S. предлагаю считать наличие грудного ребенка то же подвидом спорта
коляску спустить\поднять по лестнице, мелкого на руках поносить и прочие заботы о ребенке держат тебя в хорошей физической форме ежедневно

[kashperuk]

В мечтах - больше 9 часов
В реальности - не больше часа

[slivka_83]

Летом обычно каждый день по несколько часов катался на велике (район проживания довольно живописный - поэтому распологает). А щас холодно... короче 0... вообщем "не сыпь мне соль на рану..."

[samolalex]

Цитата:

ответил 0, потому как на данный момент не хватает времени на спорт
вообще спорт люблю, и раньше ходил в тренажерный зал минимум три раза в неделю, по два часа

Аналогичная ситуация и у меня, очень мне не хватает былых походов в спортзал. Ввиду этого создал данный опрос, чтобы как-то уловить общую тенденцию протекания спортивной составляющей жизни участников форума.

[Wamr]

специально для lev рекомендую
1 раз в 2 дня, утречком бегом на молочку, потом обратно с доп.нагрузкой

[kornix]

Каждое утро, перед работой, ровно 1 час проводу в спортклубе Иногда не хватает сил встать, но в основном перерывы делаю только в праздники, выходные и после теамбилдингов (чтобы не перегружать сердце)

[_scorp_]

Мне очень нравится спорт после работы - помогает голову разгрузить. Все проблемы физической усталостью отодвигаются куда-то далеко
вт, чт, сб - вечерняя пробежка (1-2 км) + турники, брусья, пресс...
вс - только пробежка (6-7 км).

[donMigel]

Футбол в зале, один раз в неделю по полтора часа, потом саунаю.А вообще 60% ответов - 0, наводит на размышление,)

[ZornFire]

До спортзала я пока не дошёл, всё ни как не куплю абонимент и шмотки для тренировки, а так почти каждый день подтягиваюсь на турнике дома: перед работой, после работы и перед сном через некоторый промежуток дней увеличиваю количество подходов, спртом это конечно назвать сложно но всё ж как то так

[kALVINS]

2 раза в неделю баскетбол, если получается то еще и один раз в футбол играю.
Пока как то так.

[kvg6]

1) у меня 5й год 2 раза в неделю по 2 часа после работы тренажерный зал (пробовал чаще, но это без "химии" реально выматывает);
2) уже 2й год каждый день на работе хожу пешком на 22й этаж;

о как!

[lev]

Цитата:

Сообщение от Wamr

специально для lev рекомендую
1 раз в 2 дня, утречком бегом на молочку, потом обратно с доп.нагрузкой

услугами молочки не пользуемся и без этого с утра много что сделать успеваю, заодно и зарядка получается хорошая

[samolalex]

Пришла в голову филосовская фраза: "Жизнь - это и есть спорт!"

[lev]

Цитата:

Сообщение от samolalex

Пришла в голову филосовская фраза: "Жизнь - это и есть спорт!"

Ага, мне с детства вбилась в голову фраза: "Движение - это жизнь". Думаю спорт тоже можно отнести к движению

[Bondonello]

Футбол 2-3 раза в неделю по полтора часа, в остальные дни пробежки по 3км + стараюсь каждый день турник, брусья, пресс.
Начал усиленно последний месяц заниматься, когда понял, что уже нормально разогнуться не могу из-за работы.
Вот как-то так

[pm-erp]

Цитата:

Сообщение от Wamr

... рекомендую
1 раз в 2 дня, утречком бегом на молочку, потом обратно с доп.нагрузкой

Василий, у меня от дома молочная кухня в 5 мин. хотьбы ....